Al prepararnos para dormir o al acostarnos a descansar después de un largo día, es importante mantener el recuerdo de Allah (SWT) en primer plano en nuestra mente. Esto se puede lograr recitando diversas súplicas para dormir y despertar.
Se reportó que, siempre que el Profeta (la paz y las bendiciones de Allah sean con él) se acostaba a dormir por la noche, colocaba su mano derecha bajo su mejilla derecha y suplicaba: “Allahumma bismika amutu wa ahya. (Oh Allah, en Tu nombre muero y vivo)”. Y al despertar, suplicaba: “Al-hamdu lillahil-ladhee ahyana ba’da ma amatana, wa ilaihin-nushur. (Todas las Allahbanzas son para Allah, quien nos dio la vida después de hacernos morir y a Él pertenece la resurrección)”. [Hadith | Al-Bujari].
Aquí hay algunas súplicas para dormir y despertar:
Súplica antes de dormir
Antes de dormir, recita lo siguiente:
اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا
Transliteración: Allahumma bismika amutu wa ahya
Traducción: Oh, Allah, en Tu nombre muero y vivo.
Súplica para un sueño tranquilo
Se reportó que cuando Khalid ibn al-Walid le dijo al Profeta Muhammad (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él): “Tengo pesadillas”, el Profeta le respondió:
Por lo tanto, debes recitar lo siguiente si uno experimenta pesadillas:
قُلْ أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ
Transliteración: Qul audhu bi kalimati’ llahi’t-tammati min ghadabihi wa iqabihi wa sharri ibadihi wa min hamazati’ sh-shayatin wa an yahdurun.
Traducción: Busco refugio en las pAllahbras perfectas de Allah de Su ira y castigo, de la maldad de Sus siervos y de la locura y apariencia de los demonios.
Du’a por dificultad para dormir
Si te encuentras dando vueltas y vueltas durante la noche, puedes recitar esta du’a:
لا إِلـهَ إِلاّ اللهُ الـواحِدُ القَهّـار رَبُّ السَّـمواتِ وَالأرْضِ وَما بَيْـنَهـما العَزيـزُ الغَـفّار
Transliteración: Lā ilāha illallāhal-Wāḥidul-Qahhār. Rabbus-samāwāti wa ‘l-arḍi wa mā baynahumaal-`Azīzul-Ghaffār.
Traducción: No hay nadie digno de adoración sino Allah, el Único, el Victorioso, Señor de los cielos y la tierra y de todo lo que hay entre ellos, el Todopoderoso, el Indulgente.
Súplica de perdón y refugio del mal
Se reporta que el Profeta (la paz y las bendiciones de Allah sean con él) dijo que la siguiente súplica es una forma para que el creyente busque el perdón de Allah.
Añadió:
Por lo tanto, debes recitar este du’a antes de dormir:
اللّٰهُمَّ أَنْتَ رَبِّي، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِيْ وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَىَّ وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِيْ، فَاغْفِرْ لِيْ، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوْبَ إِلَّاأَنْتَ۔
Transliteración: Allahumma anta rabino la ilaha illa anta, khAllahqtani wa-ana ‘abduk, wa-ana ‘Allah ‘ahdika wawa’dika mas-tata’t, a’oothu bika min sharri ma sana’t, aboo-o laka bini’matika ‘Allahy, wa-aboo-o bithanbee, faghfir lee fa-innahu la yaghfiru-thunaba illa hormiga
Traducción: ¡Oh Allah! Eres mi Rabb. No hay dios verdadero excepto Tú. Tú me creaste, soy Tu siervo y me apego a Tu pacto en la medida de mis posibilidades. Me refugio en Ti del mal que he cometido. Reconozco los favores que me has concedido y confieso mis pecados. Perdóname, pues solo Tú tienes poder para perdonar.
Súplica para protección contra el mal
El Profeta (la paz y las bendiciones sean con él) dijo:
Recita esta súplica tres veces antes de dormir:
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
Transliteración: Bismillahil-ladhi la yadurru ma’as-mihi shai’un fil-ardi wa la fis-sama’i, wa Huwas-Sami’ul-‘Alim.
Traducción: En el Nombre de Allah, con Cuyo Nombre hay protección contra todo tipo de daño en la tierra y en el cielo, y Él es Quien todo lo oye y todo lo sabe), nada le dañará.
Súplica para la mañana y la tarde
Fue reportado por Abu Dawud que el Profeta (la paz sea con él) dijo:
Recita esta súplica tres veces antes de irte a dormir de la siguiente manera:
Traducción: Estoy satisfecho con Allah como mi Señor, con el Islam como mi religión y con Muhammad (la paz sea con él) como mi Profeta.
Du’a al despertarse
La siguiente súplica debe recitarse al despertar:
Alabado sea Dios, que nos dio vida después de habernos hecho morir, y a Él pertenece la resurrección.
Alabado sea Dios por lo que Él ha ordenado para nosotros.
Traducción: Toda la alabanza es para Dios, quien nos dio la vida después de hacernos morir y a Él es la resurrección.
